大众变速箱油更换的周期是5.5万公里，2.0T所要更换的容量是7.6L。若是超过这个时间还未更换，那么在给汽车换挡的时候会不顺畅，出现卡顿，而且噪音会偏大。
变速箱油更换方法
1.重力换油：这种方法是最省事，也是最实惠的。只需拧松油底壳底部的紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。一般只需加注3-5升油即可，但这样做也是有缺点的，重力放油无法将油排放干净，只能放掉原油的三分之一。
2.循环机放油：利用变速箱循环机与变速箱油路接口连接，将新油慢慢加注到循环机内部，新油会慢慢将旧油推出去。耗时长，需要1小时，还能将变速箱油放干净。
3.拆卸速箱油底壳换油：这种更换方法比较干净，也可以清洗到变速箱油滤，但是过程实在太过繁琐，没有多少维修店愿意干。
检查变速箱油是否变质
变速箱油变质一般会出现发黑，气味大，有怪味，混浊等情况。
1.在发动机怠速运转状态下，将挡杆放在P位，抽出油尺观察油尺上的浮油状态。
2.滴一滴油在滤纸上，若油质出现发黑、滤纸上有明显油泥、油的气味大有类似烧焦的味道，用手捏一下能感受到粘度那就表示该换了。