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在左边会有几个调节按扭，如果是手动的，有的车在座椅的右下边有拉手，有的是在左边，前后调节在座椅的前面下部。
宝马3系座椅调节方法：
1、在驾驶坐椅下有板手一扣就可以调 电动的就在左手边座椅上。宝马3系座椅记忆设置：先调整好座位和后视镜（假如后视镜有记忆功能），好了就按住M键，等灯开始闪，按1/2/3就可以记忆在相应位置；
2、座椅高度的调整要根据驾驶者高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑，座椅的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车；